..:: -.4lexandr3.- ::..

Keep Fighting Spirit Beside You!

  • tanggal….

    Desember 2008
    S S R K J S M
    « Nov   Jan »
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    • 45,919
  • Google Translator

  • Cluster Maps

  • Flag Counter

    free counters
  • Seberapa Pintar BlogKu

  • Kategori

  • Copy Scape

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  • Bagaimana Blog Saya?????

  • I am the emperor

    You are The Emperor

    Stability, power, protection, realization; a great person.

    The Emperor is the great authority figure of the Tarot, so it represents fathers, father-figures and employers. There is a lot of aggression and violence too.

    The Emperor naturally follows the Empress. Like an infant, he is filled with enthuiasm, energy, aggression. He is direct, guileless and all too often irresistible. Unfortunately, like a baby he can also be a tyrant. Impatient, demanding, controlling. In the best of circumstances, he signifies the leader that everyone wants to follow, sitting on a throne that indicates the solid foundation of an Empire he created, loves and rules with intelligence and enthusiasm. But that throne can also be a trap, a responsibility that has the Emperor feeling restless, bored and discontent.

    What Tarot Card are You?
    Take the Test to Find Out.

Yoga Tingkatkan Percaya Diri

Posted by 4lexandr3 pada 16 Desember 2008

yoga

Latihan yoga secara teratur berfungsi menguatkan fisik, menghilangkan kekakuan sendi dan otot, serta mengontrol kesehatan saraf, dan kelenjar tubuh. Selain itu, yoga juga meningkatkan percaya diri.
Seni yoga sering diidentikkan dengan senam. Pasalnya, yoga memang induk dari senam dan bisa berfungsi sebagai penyembuhan. Disiplin gerak bermanfaat menguatkan fisik, banyak membantu keseimbangan energi dan kenyamanan tubuh untuk kehidupan sehari-hari.
Bahkan, berlatih yoga penting untuk peremajaan sel-sel tubuh. Tak jarang praktisi yoga tampak lebih muda dari usia sesungguhnya. Tentu saja jika semua gerakan yoga dilakukan dengan benar dan teratur.
Saat berlatih, yoga memberikan relaksasi, ketenangan, kejernihan pikiran, keceriaan, rasa percaya diri, dan berkembangnya institusi. Semuanya dapat diraih melalui meditasi yoga yang dilakukan dengan mengatur napas dan sikap yoga yang sempurna.
“Saat melakukan yoga, dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endrokrin di dalam tubuh. Dengan begitu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruhan sel tubuh dan otak,” kata instruktur yoga dari Glow Gym, Ading Helmi.
Secara tidak langsung akan menimbulkan perasaan tenang, nyaman dan gembira, termasuk pada tubuh gemuk. Nah saat rileks, rasa percaya diri akan meningkat. Manfaat berlatih yoga yang paling diinginkan para praktisi yoga pemula adalah tubuh sehat.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s